Ashwaghandha Extract

vanaf 9,00 / 60 capsules

Ashwagandha is een heel ander soort nootropic dan de meeste mensen gewend zijn. Van Ashwagandah wordt al eeuwenlang medicatie gemaakt en nieuw onderzoek laat ook zien dat het een goede anti-stress stof is en je hersens kan beschermen. Het woord betekent ‘geur van een paard’ wat zowel op de geur van de wortels slaat als op het uithoudingsvermogen van een paard: Ashwagandha heeft namelijk herstellende en stimulerende eigenschappen op zowel lichaam als geest.

60 capsules 12,90 12,90 / 60 capsules
120 capsules 21,90
15% stapelkorting
10,95 / 60 capsules
180 capsules 27,00
30% stapelkorting
9,00 / 60 capsules

Beschrijving

Wat is Ashwaghandha?

Ashwaghanda is een plant (latijnse naam Withania somnifera) die groeit in India en Noord-Afrika. Vooral de wortels van de plant hebben een geneeskrachtige werking. Zo kunnen slangenbeten en schorpioensteken behandeld worden met Ashwagandha, maar is het ook een afrodisiac, een stimulant, een diureticum en heeft het een bloedstelpende werking. Ook als nootropic heeft Ashwagandha een krachtige werking. Hoe het exact werkt is niet bekend maar Ashwagandha heeft zeker een effect op de niveaus van monoamine oxidase en GABA, een inhiberende neurotransmitter. Dit zorgt ervoor dat Ashwagandha een ontspannende en stressverlagende werking heeft. Ook wordt gedacht dat Ashwagandha werkt als antioxidant, wat meehelpt aan het beschermen van je hersenen. Antioxidanten kunnen namelijk cellen beschermen tegen vrije radicalen. Ook het immuunsysteem heeft baat bij Ashwagandha: het werkt als ontstekingsremmend middel. Dit kan bijvoorbeeld zijn bij artritis, obesitas of moeheid.

Eigenschappen

Over Ashwagandha als medicijn is al het een en ander genoemd. Als nootropic doet Ashwagandha nog wat meer. Het zorgt er namelijk voor dat je geheugen en leervermogen verbeteren, net als je reactietijd. Daarnaast beschermt het je hersencellen tegen afbraak. Ashwagandha heeft een kalmerende werking, maar zorgt niet voor slaperigheid. Je algemene gezondheid krijgt echt een boost. Naast de mentale eigenschappen kan Ashwagandha ook voor verbetering zorgen bij verschillende ziektes of aandoeningen zoals: artritis, ziekte van alzheimer, impotentie en onvruchtbaarheid. Het kan je bloeddruk verlagen, helpen bij moeheid veroorzaakt door chemotherapie en zorgen voor betere spierkracht.

Dosis

In de verschillende studies naar Ashwagandha werden verschillende dosissen gebruikt. Tussen de 50 mg en maar liefst 6000 mg per dag worden genoemd: meestal verdeeld over 3 kleinere dosissen. Wanneer je Ashwagandha combineert met andere nootropics zoals Aniracetam of Phenlbut volstaat een lagere dosis waarschijnlijk. Inname kan het best gedaan worden met voedsel. Wees voorzichtig met het gebruik als je andere geneesmiddelen gebruikt en start altijd met een lage dosering om te testen wat Ashwagandha voor jou doet.

Bijwerkingen

Bij gemiddelde doseringen (tussen de 400 mg en 1600 mg per dag) wordt Ashwagandha goed geaccepteerd. Er zijn geen serieuze bijwerkingen te vermelden. Soms komen diaree, buikpijn en slaperigheid voor. Vaak zijn deze effecten minimaal en tijdelijk. Mocht je bijwerkingen opmerken verlaag dan de dosering. Voor kinderen en zwangere vrouwen is gebruik niet aan te raden omdat er nog geen gegevens beschikbaar zijn over gebruik van Ashwagandha bij deze doelgroep.

Ingrediënten

Dagelijkse geadviseerde dosering: 1 tot 2 capsules

Ingrediënten per 1 capsule.

400 mg Ashwaghandha Extract (2.5% Withanolides)

Gelatine capsule
StarCap 1500® (capsule vuller)

Gebruiksaanwijzingen

Niet gebruiken als je jonger bent dan 18, of als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Niet gebruiken als je een hoge bloeddruk of medische complicaties. Raadpleeg voor gebruik van nieuwe voedingssupplementen altijd een deskundige. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding waarvoor supplementen geen vervanging vormen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Aanbevolen dosering: Als voedingssupplement voor volwassen 1 tot 2 capsules dagelijks bij voorkeur op een nuchtere maag innemen voor het beste effect.

Koel, droog en afgesloten bewaren.

Certificaat van Analyse

Ashwagandha-20200727-20220726-Next-Valley-Nutrilab-886324

 

Wat is een Certificaat van Analyse?