5-HTP

vanaf 14,80 / 90 capsules

Stress is niet goed voor je mentale gestel, maar ook je lichaam heeft er flink onder te lijden. Je kunt minder goed slapen, kiest sneller voor ongezonde voedingsmiddelen en zorgt er al snel voor dat je helemaal niet lekker in je vel zit. 5-HTP is een natuurlijke smart drug om je minder gestrest te voelen, beter te slapen en ondertussen misschien ook nog een paar kilo te verliezen… Doordat je minder gestrest bent zul je ook merken dat je geheugen beter werkt en je een veel beter concentratievermogen hebt. Samen zorgt dit ervoor dat je leerprestaties flink omhoog kunnen gaan.

90 capsules 21,15 21,15/ 90 capsules
180 capsules 35,90
-15%
17,95/ 90 capsules
270 capsules 44,40
-30%
14,80/ 90 capsules

Beschrijving

Wat is 5-HTP?

5-HTP wordt ook wel 5-hydroxytryptophan genoemd. Het is een derivaat, oftewel een afgeleide, van de stof tryptofaan. Dit is een aminozuur dat vooral in eiwitrijke voedingsmiddelen voorkomt. In eieren, rundvlees, kip, vis en zuivel vind je veel tryptofaan. Daarnaast bevatten de zaden van Griffonia simplicifolia ook veel tryptofaan en 5-HTP. Deze nootropic is een tussenproduct bij de productie van serotonine en melatonine uit tryptofaan.

Eigenschappen

Wanneer je niet voldoende tryptofaan (of 5-HTP) binnenkrijgt, zullen melatonine en serotonine niet genoeg aangemaakt kunnen worden. Dit kan je hele slaap-waak ritme verstoren en ervoor zorgen dat je niet helemaal blij bent. Serotonine heeft namelijk naast een effect op slaap ook een effect op emotie, eetlust en stemming. Innemen van 5-HTP kan er dus voor zorgen dat je beter slaapt, gewicht verliest en in een algeheel betere stemming bent. Gevoelens van stress en angst worden gereduceerd. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat 5-HTP kan helpen bij hoofdpijn en verminderen van de intensiteit en frequentie van paniekaanvallen.

Dosis

De dagelijks aanbevolen hoeveelheid voor volwassenen is 100 mg per dag. Het is belangrijk om bij het eerste gebruik te beginnen met een lage dosering. Hiermee kun je jou tolerantie voor 5-HTP testen. Bij overmatig gebruik kunnen er bijwerkingen optreden.

Bijwerkingen

Er zijn een aantal bijwerkingen bekend van 5-HTP. Deze komen echter alleen voor als je een voor jou te hoge dosering gebruikt of de dagelijks aanbevolen hoeveelheid helemaal overschrijd. Er zijn aanwijzingen dat langdurig gebruik van 5-HTP niet goed voor je is. Bijwerkingen die af en toe voorkomen zijn misselijkheid, diarree en het hebben van nachtmerries. De minsten kans op bijwerkingen heb je wanneer je 5-HTP inneemt met voedsel zodat het langzaam verteerd wordt. Sommige geneesmiddelen of drugs combineren slecht met 5-HTP. Gebruik je medicatie, overleg dan even met je huisarts of het voor jou veilig is om 5-HTP te gebruiken en met welke dosering. Voorkomen is altijd beter dan genezen!

  • Ondanks meerdere onderzoeken naar nootropica kan en mag er geen gezondheidsclaim op de werking en eigenschappen van de producten worden gemaakt. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzingen!

Ingrediënten

Dagelijkse geadviseerde dosering (1 capsule)

Ingrediënten per 1 capsule.

100 mg 5-HTP

75 mg Gelatine capsule
160 mg Maltodextrin (capsule vuller)

Gebruiksaanwijzingen

Niet gebruiken als je jonger bent dan 18, of als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Niet gebruiken als je een hoge bloeddruk of medische complicaties. Raadpleeg voor gebruik van nieuwe voedingssupplementen altijd een deskundige. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding waarvoor supplementen geen vervanging vormen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Aanbevolen dosering: Als voedingssupplement voor volwassen 1 capsule.

Koel, droog en afgesloten bewaren.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.